Kiviaja Dieet

Tere.

Mul oli esimene väljalöök 2,5 aastat tagasi ja kohe peale seda kaevasin ma neti SM materjalide kohta läbi ja leidsin http://www.direct-ms.org/nobedofroses.html ja tegin täieliku toitumisemuudatuse http://www.direct-ms.org/recommendations.html . Tulemuseks on nii et see esimene väljalöök ongi seni viimane. Viimase 3 nädala jooksul olen rattaga sõitnud mingi 200km. Seda siis kui päike loojunud on, kuuma ei kannata ja ülepingutusest annab märku see et keegi hakkab nägemisele pitskardinaid ette tõmbama, et siis pean puhkama. Ratta seljast ja selga on raskusi maharonimisega, aga kui rahulikult ja aeglaselt teha, saab hakkama.

Direct-MS toitumises on mul ainult mugandusi, et hapendatud piimatooteid (Helluse (hulluse)) jogurteid söön, koorevõid (rasvasegud no-no-no) ja puhast rukkileiba (nisugluteen no-no-no). Ja ohtralt igasuguseid värvilisi juur, aed ja puuvilju.

Ja siis on veel omad mõtisklused ja meditatsioonid, mis mõtteid korrastavad ja väga hästi on aidanud ning eneseusu tagasi toonud. Ma olen vastik individualist ja teen üha rohkem seda mida ise tahan... noh heas mõttes ikka

Mina ka toitun enamvähem samamoodi, vahest libastn ka , aga ma püüan. Loodan,et sellest on kasu. Mul diagnoos juba 15 aastat ja ägenemisi kapaga olnud, praegu õnneks juba päris pikalt stabiilne .
Aga jõudu kõigile ja tänan huvitava lugemise eest!
Kes veel midagi alternatiivset teeb? Andke teada! Olen uudishimulik !
Nautige suve, , !

Päikest !

Mina söön siin seda mida ette antakse.

Terv,
kippar.